Płatki owsiane błyskawiczne 500 g

Płatki owsiane mają wiele zastosowań w kuchni. Nadają się nie tylko na poranną owsiankę, przygotowaną na mleku lub wodzie z ulubionymi dodatkami. Można je wykorzystać na przykład w dietetycznych ciasteczkach owsianych z suszonymi owocami. Płatki to także odżywcza podstawa wielu szybkich i zdrowych koktajli. Garść płatków owsianych wystarczy zmieszać z wodą lub mlekiem i wybranymi owocami, np. sezonowymi, a następnie zmiksować. Sprawdzą się też jako forma panierki, składnik kruszonki na ciasto czy też podstawowy produkt do wytworzenia mleka roślinnego. Płatki owsiane błyskawiczne są specjalnym rodzajem płatków owsianych, które są przetwarzane tak, aby mogły być gotowane w krótkim czasie. Produkcja płatków owsianych błyskawicznych rozpoczyna się tak samo, jak w przypadku tradycyjnych płatków owsianych - od pełnych, oczyszczonych ziaren owsa, następnie ziarna poddawane są działaniu pary, która rozmiękcza i rozluźnia jego strukturę. Płatki owsiane błyskawiczne dzięki takiej obróbce przygotowuje się szybciej niż tradycyjne płatki owsiane, ponieważ bardzo szybko miękną i chłoną wodę. Płatki wystarczy zalać wrzątkiem lub gorącym mlekiem.

Właściwości zdrowotne płatków owsianych:

• Zdrowie serca: Płatki owsiane są bogate w błonnik rozpuszczalny, zwany beta-glukanem, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) w organizmie. Zmniejsza to ryzyko chorób serca.
• Kontrola cukru we krwi: Dzięki wysokiej zawartości błonnika, płatki owsiane mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na cukrzycę.
• Trawienie i zdrowie jelit: Błonnik w płatkach owsianych pomaga regulować system trawienny, poprawiając perystaltykę jelit i pomagając w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej w jelitach.
• Waga ciała: Płatki owsiane mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi lub wsparciu utraty wagi. Dzieje się tak, ponieważ błonnik zapewnia uczucie sytości, co pomaga kontrolować apetyt i ograniczyć spożycie kalorii.
• Zdrowie mózgu: Płatki owsiane zawierają ważne witaminy z grupy B, które pomagają wspierać zdrowie układu nerwowego oraz wzmacniają pamięć i koncentrację.
• Zdrowie układu odpornościowego: Beta-glukan w płatkach owsianych może również pomagać wzmocnić układ odpornościowy, pomagając w zwalczaniu infekcji.

Sposób użycia:

Zagotować 200 ml mleka lub wody, wsypać 4 łyżki płatków, zamieszać. Odstawić na kilka minut pod przykryciem.

Wartości odżywcze w 100 g:

• Wartość energetyczna – 1530 kJ / 366 kcal
• Tłuszcz – 7,2 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,25 g
• Węglowodany – 62,4 g
• w tym cukry 1g
• Błonnik– 6,9g
• Białko – 12g
• Sól – 0,01g

Kraj pochodzenia: Polska

Sposób przechowywania:

Przechowywać w suchym i czystym miejscu, w temperaturze 5-25 C, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Informacje o alergenach:

Na terenie zakładu wykorzystywane są również sezam, migdały, soja, gorczyca, łubin, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie śladowych ilości tych surowców.

Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!

Właściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.